睡眠记忆增强

目标记忆再激活（Target Memory Reactivation）利用睡眠中海马体自发重放 日间经验的机制，在 N2/N3 深睡阶段以 50 分贝、5.5 秒间隔播放与学习内容 关联的声音标签，可显著巩固已编码的陈述性记忆。